GETREIDE- UND BALLASTSTOFFEN DIÄTEN

Die Hirsebrei Diät wurde von Ernährungswissenschaftlern entwickelt, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch Ihren Körper mit Vitaminen und Mikroelementen anzureichern. Hirsebrei Diät ist gut verträglich und ausgewogen. Immerhin ist Hirse ein sehr nützliches Produkt, es enthält eine große Menge an B-Vitaminen: B1 (bekämpft Müdigkeit,...

Grießbrei Diät ist gut für diejenigen, die abnehmen wollen und an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden. Eine solche Diät eignet sich auch für Naschkatzen, die sich ständig auf Süßigkeiten beschränken. Wenn Sie jedoch Grießbrei mit süßen Früchten verwenden, können Sie gleichzeitig abnehmen und gute Laune behalten.

Mit Buchweizen Diät ist es ziemlich leicht, 7-12 kg in zwei Wochen zu verlieren. Buchweizen gibt Sättigung und reinigt gleichzeitig den Körper. Diese Diät ist sehr einfach, erfordert keinen großen finanziellen Aufwand, quält uns nicht vor Hunger und verursacht wirklich einen spürbaren Gewichtsverlust.

Es gibt verschiedene Arten von reinigenden Diäten, eine davon ist die Reisdiät, die auch entwickelt wurde, um schädliche Giftstoffe und Salze aus dem Körper zu entfernen. Und deshalb verlieren Sie auch die zusätzlichen Pfunde.
Reis ist saugfähig und reinigt perfekt den menschlichen Körper. Daher verwenden die Menschen seit alten Zeiten Diäten, die...

Wenn Sie abnehmen wollen, aber die Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben, ist eine Diät mit Haferflocken Ihre Wahl. Außerdem haben die Haferflocken eine positive Wirkung auf die Blutgefäße und die Arbeit des Herzens.

Diese Diät wurde in den achtziger Jahren sehr berühmt, als sie buchstäblich Großbritannien im Sturm eroberte. Zwei Grundregeln einer ballaststoffreichen Diät: Sie müssen die Menge der verbrauchten Kalorien reduzieren und die tägliche Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln erhöhen.